国际卫组织给健康下了这样一个定义： 第一，身体没有疾病，四肢齐全；第二，生理没有疾病，有正常的生育功能；第三，精神没有疾病；第四，社会适应力良好，能正常面对社会压力...
KE XUE YING YANG / HUI JI PU SHENG 科学营养/惠及普生 惠普生 健康生活的倡导者、科学营养的推动者、最佳营养的提供者。 惠普生营养健康小常识 Nutrition and health 吃与人俱生、与人并存，是人...
0 1 压力过大时 一杯低脂酸奶或两汤匙混杂坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸，赖氨酸和精氨酸能削减担忧。 0 2 感到悲痛时 菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜...
小惠最近被《柳叶刀》新发的一篇文章刷屏了，其中介绍到各国饮酒数据及相关医疗负担，亮眼的结论很多，比如我国在 因饮酒导致的男女死亡人数 上都占了头名： 文章中犀利地指出...
世界卫生组织报告：营养不良过去是，现在是，今后仍将是整个人类健康的最大威胁，是全世界范围内的第一死亡原因。营养不良作为一个独立诊断或疾病，其发病率、临床后果、社会...
据最新数据统计，全球约有10亿人缺乏维生素D。如果你总待在室内、不晒阳光，又不太吃肉那你可能就是这10亿分之1。 据统计， 美国维生素D缺乏或不足人群占77%； 在我国，城市育龄妇...
